လာမဲ႔ စေနေန႔ မွာ ျပဳလုပ္မဲ႔ Coloful Zumba Tour ပြဲေလးကေတာ့ ေခတ္သစ္ပ်ိဳေမ နဲ႔ အိပ္မက္ဆံုရာ ရာသက္ပန္မွာ သင္ႀကားျပသေပးေနတဲ႔ Zumba Instructor မမိုးခ်စ္က ဦးေဆာင္ျပီး အားလံုးနဲ႔အတူ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ကခုန္မဲ႔ ပြဲေလးပါ။ ဆရာမမိုးခ်စ္ဟာ ႏိုင္ငံတကာ အသိအမွတ္ျပဳ Zumba လိုင္စင္ကို ဘန္ေကာက္ျမိဳ႕နဲ႔ ႀသစေႀတးလ်ျမိဳ႔မွာ သြားေရာက္သင္ႀကားျပီး ဆရာျဖစ္လိုင္စင္ကို တရားဝင္ရရွိထားသူတစ္ဦးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပြဲေလးကို 100 plus နဲ႔အတူတူ ပူးေပါင္းျပီးလုပ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔ Zumba Tour လို႔ နာမည္ေပးထားတာလဲဆိုေတာ့ ဆရာမ မိုးခ်စ္က တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ မတူညီတဲ႔ ျမိဳ႕နယ္မွာရွိတဲ႔ Gym (သုိ႔) Outdoor ေနရာေတြမွာ အားလံုးနဲ႔တူတူ ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာစြာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီး ကႏိုင္ဖို႔ လွည့္လွည္ျပီး tour လုပ္ေပးမွာ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ေႀကာင့္ပါ။ ဒီတစ္ေခါက္ tour ေလးကေတာ့ Fit Way gym မွာပါ။ မည္သူမဆို ပါဝင္နိုင္တဲ႔ အစီအစဥ္ေလးပါ။

Zumba ဆိုတာ ဘာလဲလို႔ ေမးတဲ႔သူေတြ၊ မသိေသးတဲ႔သူေတြအတြက္။ Zumba ဆိုတာ ဘယ္သူမဆို လိုက္ျပီးကႏိုင္ေအာင္လို႔ တီထြင္ထားျပီး Latin music အေျခခံထားတဲ႔ Dance Fitness Program တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူတူကခုန္ရလို႔ အရမ္းကုိ ေပ်ာ္စရာေကာင္းျပီး Calories ေတြကိုလည္း ေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။ စင္ေပၚမွာ ကျပေနတဲ႔ Instructor ကိုႀကည့္ျပီးေတာ့ အတူတူ လိုက္ကရံုပဲ၊အကအေျခံရွိစရာ၊ ကတတ္စရာမလိုပါဘူး။ အားလံုးပဲ ပါတီမွာ ခုန္ႀကေပါက္ႀက ကႀကသလို ဒီ Zumba ဆိုတဲ႔ က်န္းမာေရးအကဟာလည္း ပါတီတက္သလို ခံစားသြားေစရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ရံုသာမက စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း ပေပ်ာက္ေစျပီး သူငယ္ခ်င္းအသစ္ေတြလည္း တိုးေစျပီး ဒီပြဲလာဖို႔ လက္မွတ္ ဝယ္တယ္ဆိုရင္ အက်ီၤ နဲ႔ 100 plus အခ်ိဳရည္လက္ေဆာင္ေတြလည္းရမွာဆိုေတာ့ အရမ္းကိုတန္မွတန္ပဲ။ လက္မွတ္ႀကိဳဝယ္ထားဖို႔ အခက္အခဲရွိတယ္ဆိုရင္ ပြဲလာတဲ႔ေန႔မွာပဲ တစ္ခါတည္းဝယ္ျပီး တစ္ခါတည္း ပါဝင္နိုင္ပါတယ္။

ေန႔ရက္ နဲ႔ အခ်ိန္- စေနေန႔ မနက္ ၉း၃၀-၁၀း၃၀
ေနရာ- “Fit Way Gym”
No.178,Yadanar Myaing Condominium
အထက္ပန္းဆိုးတန္းလမ္း၊ မဂၤလာေတာင္ညႊန္႔ ျမိဳ႔နယ္။
Kandawgyi Palace Hotel နဲ႔ Rose Garden Hotel ႀကား
ဖုန္း- 01373777 (Fit Way Gym)

ဝင္ေႀကးလက္မွတ္ -၅,၀၀၀ က်ပ္ (အက်ီၤ နဲ႔ 100 plus အခ်ိဳရည္လက္ေဆာင္ရမည္)
လက္မွတ္ဝယ္ယူရန္ေနရာ- Fit Way Gym
လူဦးေရ ၃၀ သာကန္႔သတ္ထားလို႔ လက္မွတ္ႀကိဳတင္ဝယ္ဖို႔လိိုပါတယ္။ Walk in လက္မခံပါ။

မွတ္ခ်က္- အားကစားဖိနပ္စီးလာဖို႔နဲ႔ လႈပ္ရွားရလြယ္ကူျပီး ေပါ့ပါးတဲ႔ အဝတ္အစားဝတ္လာဖို႔ လိုုအပ္ပါတယ္။