Zumba ဆိုတာ ဘာလဲ။ Zumba ဆိုတာ ဘယ္သူမဆို လိုက္ျပီးကႏိုင္ေအာင္လို႔ တီထြင္ထားျပီး Latin music အေျခခံထားတဲ႔ Dance Fitness Program တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူတူကခုန္ရလို႔ အရမ္းကုိ ေပ်ာ္စရာေကာင္းျပီး Calories ေတြကိုလည္း ေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္ ဝိတ္ခ်ခ်င္သူေတြ၊ခႏၶာကိုယ္ က်စ္လ်စ္ခ်င္တဲ႔သူတြ၊၊ အကဝါသနာပါတဲ႔သူေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ ျပီးေတာ့ က်ားမ မေရြး၊ လူငယ္လူႀကီးမေရြး လာေရာက္ပါဝင္ႏိုင္ပါတယ္။

ကယ္လိုရီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းေစျပီး လြယ္လြယ္ကူကူ လိုက္ကလို႔ ေကာင္းတဲ႔ ကကြက္ေတြသံုးထားတဲ႔အတြက္ လူတိုင္းလိုက္ကႏိုင္ပါတယ္။ကဲ…အဲဒီလို Zumba Party မွာ Zumba Fitness Instructor ZIN™ Moe နဲ႔အတူလာေရာက္ျပီး ကဖို႔ ဖိတ္ေခၚပါရေစ။ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ရံုသာမက စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း ပေပ်ာက္ေစျပီး သူငယ္ခ်င္းအသစ္ေတြလည္း တိုးမွာဆိုေတာ့ ကဲ…ဘာလိုေသးလဲ။

Fit way Gym မွာ gym member ဝင္စရာ မလိုပါဘူး။ မည္သူမဆို Zumba Class အတြက္ သီးသန္႔ လာျပီးတက္ႏိုင္ပါတယ္။

သင္တန္းေႀကးကေတာ့
– ၁ ရက္စာပဲေပးျပီး လာတက္ခ်င္သူမ်ား = ၇ ၀၀၀ က်ပ္
– ၁၀ ႀကိမ္စာကဒ္ = ၅၀ ၀၀၀ က်ပ္

ေန႔ရက္ နဲ႔ အခ်ိန္- တနဂၤေႏြေန႔ ညေန ၄း၃၀ – ၅း၃၀
ေနရာ- “Fit Way Gym”
No.178,Yadanar Myaing Condominium
အထက္ပန္းဆိုးတန္းလမ္း၊ မဂၤလာေတာင္ညႊန္႔ ျမိဳ႔နယ္။
Kandawgyi Palace Hotel နဲ႔ Rose Garden Hotel ႀကား
ဖုန္း- 01373777 (Fit Way Gym)
09-9754 98877( Moe_Zumba) ဆရာမမိုး ဖုန္း

ယူေဆာင္လာရန္-
-အားကစား ဖိနပ္
-yoga mat
-ေပါ့ပါးျပီး လႈပ္ရွားရလြယ္ကူတဲ႔ အဝတ္အစား
-ေသာက္ေရဗူး
-ေခ်ြးသုတ္ပုဝါ